Atha yoga Respectueux
Horaires à partir du 18 Septembre 2024
A Bergerac
Petit groupe de 4 participants
Lundi 18h
Les cours de yoga ont lieu dans Lotus bleu :
339 chemin des Galajoux 24100 Bergerac (à 5 min du centre ville dans un environnement calme et ressourçant – route de Ginestet)
Cunèges
Mercredi 18h à partir du 2 octobre 2024
Salle des Associations à Cunèges
4 Allée du Grand Champs
Les tarifs
– La séance 15€
– Abonnement annuel :
- 350€ à l’année payable en 1 fois
- ou 35€ sur 10 mois
- + Adhésion à l’association MéliLotus : prix libre en conscience (entre 10 et 20€ conseillé)
Ce qu’il faut prévoir
- Un tapis de yoga ou gymnastique
- Une tenue souple
- Un coussin style zafu si vous avez
- Une couverture
La durée des cours est d’une heure
Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires
Ce n’est pas l’individu qui doit se plier aux techniques du Yoga, ce sont les techniques du Yoga qu’il faut ajuster pour chaque individu
Krishnamacharya
L’enseignement du yoga que je pratique ne limite pas le pratiquant dans les postures, bien au contraire, il lui permet d’aller plus loin, tout en renforçant les muscles les plus profonds.
Les séances se déroulent avec un profond respect de la personne en éveillant l’autonomie et l’ouverture d’esprit, qualités chères aux traditions du Yoga.
Le pratiquant acquiert la capacité de s’installer dans les postures sans se faire mal et peut ainsi aborder la phase d’intériorisation, indispensable à la méditation.
Diplôme fédéral et Certificat Professionnel de hatha Yoga et de Vinyâsa 
Pour des cours événementiels : anniversaires, fêtes de fin d’année, enterrement de vie de jeune fille, séminaire, … merci de me contacter pour un devis personnalisé.